10 Maneras de Administrar tu Empresa/Negocio sin Estrés.

Pocas empresas son conscientes del tremendo agujero económico que suponen las bajas por estrés laboral, pero los datos del Instituto Nacional de Estadística no dejan lugar a dudas: esta circunstancia supone una pérdida superior al 10% del PIB. Y esta ignorancia o, mejor dicho, despreocupación, no es un caso aislado. La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo ha realizado una encuesta a trabajadores y directivos de más de treinta de países de cuyo resultado ha extraído que sólo un 26% de las empresas cuenta con medidas para luchar contra el estrés laboral. Este dato se ve compensado por otras cifras más alentadoras, como que casi el 80% de los directivos está preocupado por las repercusiones que tiene este mal en sus ganancias.

Trabajar en un ambiente agradable mejora la salud de las personas y contribuye a una notable mayor productividad pues levanta el estado de ánimo, lo cual reduce los niveles de estrés, incluso fortalece el sistema inmune de nuestro organismo, mejorando la estabilidad mental y física.

Ya es hora de que formes parte de esas pocas empresas que hoy han puesto su atención en aplicar estrategias para mejorar el Ambiente Laboral ya que entienden la importancia que ello tiene en el crecimiento de la misma.

Aquí tenemos 10 maneras para disminuir los niveles de Estrés en tu Empresa/Negocio.

1. Reuniones Semanales

Realizar pequeñas reuniones donde se puedan solventar inconvenientes de trabajo, donde los trabajadores tengan la participación y aporten su punto de vista.

2. Generando Emociones Positivas.

El jefe debe ser fuente motivadora para sus empleados, la inteligencia emocional debe ser una cualidad que promueva constantemente con sus empleados.

3. Sé un buen comunicador.

La falta de comunicación a menudo provoca confusión (y por lo tanto, estrés). Si tu o los que te rodea no se comunican bien, es recomendable hacer pregunta, realizar sugerencias y hacer cualquier otra cosa que permita mejorar la situación. Tales como: ¿En la forma en que te explico las cosas te quedan lo suficientemente claras?, ¿Podrías bajar el volumen al hablar por teléfono? Me pone incomodo que hables tan fuerte.

Debes encontrar una manera eficaz de comunicar tu frustración o preocupación. Si sabemos que nuestras acciones provocan estrés, podemos estar dispuestos a hacer cambios.

4. Promover pausas activas y dinámicas diarias para aliviar tensiones. Por ejemplo:

Descansos breves de 15min. Para realizar cualquier otra actividad no relacionada con el trabajo, como breves caminatas. (Aparte de la hora de comida).

5. Implementar campañas médicas encerrando los tres bloques principales del trabajador.

SALUD FÍSICA – Promover el deporte dentro de la empresa (Carrera de la Empresa), SALUD MENTAL - Promover visitas periódicas al Psicólogo. SALUD LABORAL - Promover la convivencia entre los trabajadores (Convivios, Dinámicas, etc.).

6. Servicios de comedor o colocar dispensadores de agua y frutas, promoviendo la buena alimentación.

7. Delegar tareas

Quienes llevan adelante una empresa tienden a creer que pueden hacerlo todo. Sin embargo, uno de los mayores desafíos es aprender a delegar. Liberarse de ciertas tareas permite enfocarse en lo más relevante, además de fomentar la comunicación entre colaboradores.

8. Personalizar tu lugar de trabajo

El espacio de trabajo influye en el estado de ánimo. Modificar la luz o los colores del ambiente pueden ser una buena idea. De la misma manera, es importante mantener cierta organización, saber dónde está cada cosa y tener un área de trabajo libre de papeles evita el estrés.

9. Innovar

Estar abierto a implementar nuevas herramientas que simplifiquen las tareas es de gran ayuda si se pretende reducir el estrés. Al llevar adelante una Empresa o Negocio es muy común verse atareado con la gestión de la contabilidad, por eso es recomendable experimentar e implementar un sistema digital que gestione la administración contable diaria del negocio.

10. Añadir plantas a tu escritorio o a la oficina.

Una acción tan sencilla como la integración de plantas en el entorno laboral no sólo embellece el espacio, sino que se ha demostrado que reduce el absentismo, así como el estrés, baja la presión arterial, aumenta los sentimientos positivos, atenúa los niveles de ruido, disminuye la temperatura ambiente y reduce la humedad, dice Burton Ways.

AG.

Te ayuda a implementar distintos métodos para mejorar e impulsar a tu Empresa o Negocio.